São diversos. Além disso, o Suco de Rúcula tem muitos nutrientes que são essenciais para saúde do corpo em geral. o Suco de Rúcula é fonte de vitaminas primordiais para o nosso organismo, além de ter ação antioxidante. O Suco de Rúculaalém de pobre em calorias é rica em fibras por isso um dos seus principais benefícios é combater e tratar a prisão de ventre porque é uma verdura rica em fibras , com aproximadamente 2 g de fibra por cada 100 g de folhas
.
A rúcula é um dos vegetais com as características mais particulares que existem. Com gosto diferenciado e um forte cheiro, há quem ame e quem odeie. A rúcula é bastante conhecida como um ingrediente nas saladas, mas também pode ser consumida de outras maneiras. Existe uma grande variedade de pratos e sucos em que este vegetal poderá ser adicionado e a rúcula pode ser um excelente acompanhamento para um Suco de Rúcula com variadas frutas ou bife ou peixes grelhados.
Nenhum comentário:
Postar um comentário