Você trabalhou ou estudou o dia inteiro e no final do dia você está destruído, você só quer descansar e relaxar, tudo de bom, não é mesmo?
Quase! Não seria ótimo quebrar todos os nós de tensão do seu corpo, sem contar, é claro, nas dores musculares causadas pela correria do dia-a-dia, uma das melhores alternativas para isso é o estilo de massagem oriental Do-in.
Como o Do-in funciona?
A massagem Do-in é mais conhecida como uma auto-massagem, pois você não precisa necessariamente de alguém para te massagear, esse trabalho é seu. Você mesmo terá que tocar os pontos críticos de seu corpo, isso te dará mais auto-controle sobre ele e você conhecerá melhor o seu corpo, veja alguns benefícios de praticar o Do-in:
- Custo zero. Você é você mesmo que irá praticar a massagem e você não vai precisar de nenhum material especial, então você não terá custo nenhum com a técnica.
- Essa é uma técnica simples, pois como já dito acima, é você mesmo quem a executa.
- Como a maioria das massagens, ela tem a função de desestressar e relaxar a pessoa.
Se você ainda não entendeu muito bem, mas quer tentar fazer o Do-in você mesmo na sua casa, nós do Mundo da Notícia recomendamos que você acesse http://pt.scribd.com/doc/6115921/massagem-Doin, esse site disponibiliza para o usuário o passo-a-passo para executar corretamente a auto-massagem Do-in.
Tente fazer essa técnica em casa e comente o que você achou, quais foram os benefícios que te trouxeram, dificuldades, etc.
Nenhum comentário:
Postar um comentário